Après Goa, cure ayurvédique dans le Karnataka Les mains du miracle

Né en Inde du Sud il y a environ 5000 ans, l’ayurvéda s’impose comme la plus vieille médecine du monde, désormais reconnue de façon officielle par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Une science de la vie dont l’approche holistique attire de plus en plus d’Occidentaux en quête d’équilibre. Personnalisé, l'ayurvéda considère les dimensions physiques, psychiques, émotionnelles et spirituelles propres à tout individu. En chacun de nous, l'éther (âkaâsha), l'air (vâyu), le feu (tejas), l'eau (jala) et la terre (prithivi) s'associent pour former trois doshas, des complexions propres à chaque personne. Ces doshas sont affectés par les relations que l'on entretient avec le monde. Ainsi, cadre de vie, alimentation, digestion et stress influencent en bien ou en mal l'être tout entier. S'y ajoutent les émotions liées à la vie amoureuse, familiale, professionnelle. À travers une discipline alimentaire, des massages, des sessions de phytothérapie et de yoga, l’ayurvéda vise à rétablir l’équilibre initial. Alors, sur le sable de la plage d'Om déployée face à la mer d'Arabie, réveil matinal pour surprendre les premières lueurs du jour, dans un ravissement de méditant. Doucement, on se laisse happer par la journée et le programme délicieusement immuable d'une cure ayurvédique personnalisée – massage, yoga, massage à nouveau – sous l’œil attentif des médecins qui se relaient pour surveiller religieusement ces corps pétris en voie de résurrection. Le temps devient élastique, étirable, les repères s'effondrent et la cure agit, là, au contact d'une nature généreuse et bienfaisante.

Votre retraite à Gokarna

Vous posez vos valises pour cinq nuits sur les rives de la mer d'Arabie, en surplomb d'une plage tranquille. Enveloppée par dix hectares de végétation, cette adresse ambitionne d'apaiser le corps et l’esprit. Aligné avec cet univers contemplatif, votre bungalow s'inspire de l'architecture traditionnelle konkani (pierre de latérite, chaume de coco). Les intérieurs, désencombrés, tirent également parti des matériaux naturels. Au niveau de la mer, un espace où pratiquer la détente en soirée. Au-dessus, un coin nuit apaisé et une salle de bain partiellement exposée au ciel. Tourné vers le ressourcement, le vaste menu d'activités de l'hôtel inclut la méditation, l'ayurvéda, la naturopathie ou encore le yoga. Et, bien sûr, des massages.

Votre voyage

Avant d'entamer votre cure ayurvédique – et votre renaissance – à Gokarna, c'est à Goa que vous vous initiez à l'Inde. Ville hindoue parsemée de temples,  cette dernière affiche avec grâce son patrimoine colonial. Des siècles plus tard, l'héritage portugais continue en effet d'habiller les façades du quartier de Fontainhas, les églises et les couvents de l’Old Goa. La ville, dont les rues fleurent bon les épices, est aussi empreinte d’une douceur de vivre bien à elle. Et, malgré une notoriété certaine, on y trouve encore des coins préservés, des plages paisibles et des impasses secrètes. En prélude à un séjour régénérant, on se nourrit de cette atmosphère inclassable et insaisissable, qui plaît autant aux hippies qu’aux stars de Bollywood, qui se prête aussi bien aux fêtes sans fin qu’aux retraites spirituelles. Afin que vous jouissiez de ce lieu unique, nous avons sélectionné pour vous une adresse dont seul le charme égale la tranquillité. Entre les cottages et la mer, il n'y a qu'un pas… et quelques palmiers dont la courbure semble refléter l'esprit des voyageurs de passage. Côté programme, une demi-journée dans Goa avec un guide francophone vous fournit les bases pour ensuite aborder la cité en liberté, menés par un chauffeur qui vous est entièrement dédié. Alors seulement vous ralliez Gokarna, étendue le long d’une plage frangée d’une cocoteraie, un décor qui succède en douceur au chant du vent dans les rizières. Là vous attend un bungalow bâti dans un style d’inspiration konkanaise, prolongé par une salle d'eau partiellement ouverte au ciel. Ainsi qu'un renouveau en bonne et due forme. Notez que, au fil de votre aventure indienne, premier volet comme second, vous pouvez compter sur l'assistance de notre équipe de conciergerie francophone à destination pour répondre rapidement aux envies soudaines et éventuels contretemps – elle est joignable à tout moment du voyage.